笑って健康

メインは「はっちゃん」の日記、時々はっちゃんの部下達による乗っ取りがおこります。

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歩く

 最近、体の曲がっている子や姿勢の悪い子 変な話 ちゃんと歩けてない子を多くみます。びっくりするぐらい 筋力が偏ってて 小学生ですら、いつも使っている方に偏っています。あ・・・危険!姿勢が悪いと内臓にも あ・・・  次回歩行について考えてみようと思います。
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テーマ:ひとりごと。 - ジャンル:日記

  1. 2006/02/13(月) 05:08:34|
  2. はっちゃん日記
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ジャイロボール2

  こいつがジャイロボールです。ちょっと、虫っぽくてかわいい感じです。しかし、こいつが、なかなかの奴で、普通にやっても前腕がパンパンです。手首も鍛えられそうです。ぜひ試してみてください。ジャイロボール

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/01/19(木) 14:07:08|
  2. はっちゃん日記
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ジャイロボール

  すごいの発見って、昔からあるみたいだけど、皆さんジャイロボールってしってますか!すごい すごいっス もう、前腕パンパン!!この全容写真は次回アップします。 お楽しみに!!

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/01/16(月) 19:22:33|
  2. はっちゃん日記
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捻挫

お久しぶりです。今日はみなさんに クイズっス  よく足なんかで皆さん捻挫ってしますよね!捻挫ってしっちゃった時ってまずはどうしたらいいと思いますか?4つの事をするんですが、英語の頭文字をとって「○○○○」っていうんですよね!!知ってるととてもいいっすよ!!
調べてみてください。ちょっと難しい人は http://www7a.biglobe.ne.jp/~mukaigawara/kega.htmのHPにヒントが、分かったあなたは、メールをください何かあるかも むふふ・・・ 

テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/01/13(金) 18:31:59|
  2. はっちゃん日記
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あけましておめでとうございます。

 あけましておめでとうございます。
前進 前進し続ける一年に!!
mirenario

テーマ:あけましておめでとう! - ジャンル:日記

  1. 2006/01/04(水) 14:06:42|
  2. はっちゃん日記
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