笑って健康

メインは「はっちゃん」の日記、時々はっちゃんの部下達による乗っ取りがおこります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

たんぱく質!!

 赤い筋肉と白い筋肉の話の続きをする前に、筋肉が何でできているか?そもそもこれを知らなければ「ダイエットはしたけど脂肪が減らずにに筋肉が減ってしまいました」なんてことになりかねません。
ちなみに、筋肉1立方センチと脂肪1立方センチでは筋肉のほうが断然重いです。
 なので失敗したダイエットで最も恐ろしいのは脂肪が減らずに筋肉が減った場合。この現象、体重計の数字はかなり痩せたように感じます。でも実際は、基礎代謝は落ちるし運動時消費カロリーも落ちるし、脂肪は減ってないから血管や心臓に負担はかけるし、ぶっちゃけさらに太る準備は万全!!!!あなたの脂肪は死ぬまで安泰です。って体を作り上げたことになります。(現在はこの辺の話も常識に近いので危ないダイエットをする人も少ないでしょうが)
 脂肪でだるまさんより筋肉でだるまさんのほうがいいでしょう。いっそ脳みそも筋肉にしてしまうときっと幸せです。
そ・こ・で!!!!
tamamanaltutou

納豆200こ買ってみました。かの有名なボクシングの亀田家も愛用!
院の支給品として購入です。安価で高たんぱく、低脂肪。だそうです。
よくわからなそうなので拡大naltuou

スポンサーサイト

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/04/24(月) 11:19:56|
  2. SAIYAのレポート
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

コメント

こんばんわ~☆


いつも楽しみに覗かせていただいていますi-176

大豆アレルギーの私ですが、醤油味噌納豆といった加工品は大丈夫なのです。

これで本当に痩せられるなら、三食たべるけど・・i-229
  1. 2006/04/24(月) 20:52:24 |
  2. URL |
  3. こらぶ #s92bELUw
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://kenkouv.blog37.fc2.com/tb.php/40-b71d4c24
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。